Știi ce ai în farfurie

Chicken hash, potato, without egg

Calorii și informații nutriționale

128
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide8,2 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 128 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 8,2 g 3%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 507 mg 22%
  • Colesterol 29,7 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22,6 µg 3%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,47 µg 2%
  • Vitamina E 0,91 mg 6%
  • Vitamina K 33,6 µg 28%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerale

  • Calciu 16,4 mg 1%
  • Fier 0,74 mg 4%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Potasiu 290 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Seleniu 6,7 µg 12%
  • Iod 34,2 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Întrebări despre Chicken hash, potato, without egg

Câte calorii are 100 g de Chicken hash, potato, without egg?

100 g de Chicken hash, potato, without egg are 128 kcal, 12 g proteine, 8,2 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken hash, potato, without egg?

50 g de Chicken hash, potato, without egg are 64 kcal, 5,7 g proteine, 4,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken hash, potato, without egg?

150 g de Chicken hash, potato, without egg are 192 kcal, 17 g proteine, 12 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken hash, potato, without egg?

200 g de Chicken hash, potato, without egg are 256 kcal, 23 g proteine, 17 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken hash, potato, without egg?

250 g de Chicken hash, potato, without egg are 320 kcal, 29 g proteine, 21 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28980 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre