Știi ce ai în farfurie

Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise

Calorii și informații nutriționale

96
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide5,9 g
Grăsimi7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 96 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 5,9 g 2%
  • Grăsimi 7 g 9%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 2,1 g 7%
  • Zaharuri 5,4 g —
  • Sodiu 41,2 mg 2%
  • Colesterol 17,1 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24,6 µg 3%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 22,1 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%

Minerale

  • Calciu 31,4 mg 2%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 12,6 mg 3%
  • Fosfor 48,6 mg 4%
  • Potasiu 248 mg 5%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 1,7 µg 3%
  • Iod 3,7 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g961,2 g5,9 g7 g
50 g50 g480,6 g2,9 g3,5 g
150 g150 g1441,8 g8,8 g10 g
200 g200 g1922,5 g12 g14 g
250 g250 g2403,1 g15 g17 g

Întrebări despre Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise

Câte calorii are 100 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?

100 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise are 96 kcal, 1,2 g proteine, 5,9 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?

50 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise are 48 kcal, 0,6 g proteine, 2,9 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?

150 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise are 144 kcal, 1,8 g proteine, 8,8 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?

200 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise are 192 kcal, 2,5 g proteine, 12 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?

250 g de Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise are 240 kcal, 3,1 g proteine, 15 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28968 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre