Știi ce ai în farfurie
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Calorii și informații nutriționale
72
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide14 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 1,3 mg 0%
- Colesterol 0,48 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,58 µg 0%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8,3 mg 1%
- Fier 0,65 mg 4%
- Magneziu 22,7 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Potasiu 328 mg 7%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Seleniu 0,62 µg 1%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Câte calorii are 100 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
100 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise are 72 kcal, 1,8 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
50 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise are 36 kcal, 0,9 g proteine, 7,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
150 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise are 108 kcal, 2,7 g proteine, 22 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
200 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise are 144 kcal, 3,6 g proteine, 29 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
250 g de Salad, potato salad, onion, without mayonnaise are 180 kcal, 4,6 g proteine, 36 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 2010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
