Știi ce ai în farfurie

Salad, mushroom salad with cream

Calorii și informații nutriționale

103
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide2,8 g
Grăsimi9,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 103 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 9,3 g 12%
  • Grăsimi saturate 6 g 30%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 612 mg 27%
  • Colesterol 18,4 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 77,9 µg 9%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 3,3 µg 17%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 3 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 16,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerale

  • Calciu 25,2 mg 2%
  • Fier 1,7 mg 10%
  • Magneziu 8,6 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potasiu 261 mg 6%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Seleniu 22,6 µg 41%
  • Iod 4,5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Întrebări despre Salad, mushroom salad with cream

Câte calorii are 100 g de Salad, mushroom salad with cream?

100 g de Salad, mushroom salad with cream are 103 kcal, 1,6 g proteine, 2,8 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, mushroom salad with cream?

50 g de Salad, mushroom salad with cream are 52 kcal, 0,8 g proteine, 1,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, mushroom salad with cream?

150 g de Salad, mushroom salad with cream are 155 kcal, 2,4 g proteine, 4,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, mushroom salad with cream?

200 g de Salad, mushroom salad with cream are 206 kcal, 3,3 g proteine, 5,6 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, mushroom salad with cream?

250 g de Salad, mushroom salad with cream are 258 kcal, 4,1 g proteine, 7 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3247 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre