Știi ce ai în farfurie

Salad, pickled pumpkin

Calorii și informații nutriționale

77
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide17 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 77 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 17 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 121 µg 13%
  • Vitamina C 25,8 mg 29%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 12 mg 0%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 0,1 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g770,7 g17 g0,2 g
50 g50 g390,3 g8,5 g0,1 g
150 g150 g1161 g26 g0,3 g
200 g200 g1541,4 g34 g0,4 g
250 g250 g1931,7 g43 g0,5 g

Întrebări despre Salad, pickled pumpkin

Câte calorii are 100 g de Salad, pickled pumpkin?

100 g de Salad, pickled pumpkin are 77 kcal, 0,7 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, pickled pumpkin?

50 g de Salad, pickled pumpkin are 39 kcal, 0,3 g proteine, 8,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, pickled pumpkin?

150 g de Salad, pickled pumpkin are 116 kcal, 1 g proteine, 26 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, pickled pumpkin?

200 g de Salad, pickled pumpkin are 154 kcal, 1,4 g proteine, 34 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, pickled pumpkin?

250 g de Salad, pickled pumpkin are 193 kcal, 1,7 g proteine, 43 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 351 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre