Știi ce ai în farfurie

Salad, mushroom salad with cooking cream

Calorii și informații nutriționale

59
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide2,7 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 59 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Glucide 2,7 g 1%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 655 mg 28%
  • Colesterol 8,5 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 33,5 µg 4%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 3,3 µg 16%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 18,6 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 9,6 mg 2%
  • Fosfor 74,1 mg 6%
  • Potasiu 277 mg 6%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 23 µg 42%
  • Iod 4,9 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Întrebări despre Salad, mushroom salad with cooking cream

Câte calorii are 100 g de Salad, mushroom salad with cooking cream?

100 g de Salad, mushroom salad with cooking cream are 59 kcal, 1,8 g proteine, 2,7 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, mushroom salad with cooking cream?

50 g de Salad, mushroom salad with cooking cream are 30 kcal, 0,9 g proteine, 1,4 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, mushroom salad with cooking cream?

150 g de Salad, mushroom salad with cooking cream are 89 kcal, 2,7 g proteine, 4,1 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, mushroom salad with cooking cream?

200 g de Salad, mushroom salad with cooking cream are 118 kcal, 3,6 g proteine, 5,5 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, mushroom salad with cooking cream?

250 g de Salad, mushroom salad with cooking cream are 148 kcal, 4,5 g proteine, 6,8 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30166 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre