Știi ce ai în farfurie

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Calorii și informații nutriționale

30
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide4,8 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 30 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 94,7 mg 4%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,6 µg 1%
  • Vitamina C 28,6 mg 32%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 43,7 µg 36%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 31,9 mg 2%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 11,7 mg 3%
  • Fosfor 31,7 mg 3%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 0,16 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 1,1 µg 2%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g300,9 g4,8 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,2 g0,3 g
200 g200 g601,9 g9,6 g0,3 g
250 g250 g752,4 g12 g0,4 g

Întrebări despre Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Câte calorii are 100 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

100 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber are 30 kcal, 0,9 g proteine, 4,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

50 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber are 15 kcal, 0,5 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

150 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber are 45 kcal, 1,4 g proteine, 7,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

200 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber are 60 kcal, 1,9 g proteine, 9,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

250 g de Salad, cabbage, apple and pickled cucumber are 75 kcal, 2,4 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3301 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre