Știi ce ai în farfurie

Roșii ciorchine

Calorii și informații nutriționale

crud

20
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 20 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 3,7 g 1%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 3,3 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 80,5 µg 9%
  • Vitamina C 20,1 mg 22%
  • Vitamina K 0,97 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,47 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%

Minerale

  • Calciu 6,6 mg 1%
  • Fier 0,18 mg 1%
  • Magneziu 6,5 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 200 mg 4%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g200,5 g3,7 g–
50 g50 g100,3 g1,8 g–
150 g150 g300,8 g5,5 g–
200 g200 g401 g7,3 g–
250 g250 g501,3 g9,2 g–

Întrebări despre Roșii ciorchine

Câte calorii are 100 g de Roșii ciorchine?

100 g de Roșii ciorchine are 20 kcal, 0,5 g proteine, 3,7 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Roșii ciorchine?

50 g de Roșii ciorchine are 10 kcal, 0,3 g proteine, 1,8 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Roșii ciorchine?

150 g de Roșii ciorchine are 30 kcal, 0,8 g proteine, 5,5 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Roșii ciorchine?

200 g de Roșii ciorchine are 40 kcal, 1 g proteine, 7,3 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Roșii ciorchine?

250 g de Roșii ciorchine are 50 kcal, 1,3 g proteine, 9,2 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20584 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre