Știi ce ai în farfurie
Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet
Calorii și informații nutriționale
înăușit (cu pesmet)
79
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide11 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 79 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 1,7 g 6%
- Sodiu 455 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 18,2 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasiu 247 mg 5%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Seleniu 1,2 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,9 g | 23 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,9 g | 28 g | 6,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet
Câte calorii are 100 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet?
100 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet are 79 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet?
50 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet are 40 kcal, 1 g proteine, 5,7 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet?
150 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet are 119 kcal, 2,9 g proteine, 17 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet?
200 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet are 158 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet?
250 g de Roșie roșie coaptă înăușită cu pesmet are 198 kcal, 4,9 g proteine, 28 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2317 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
