Știi ce ai în farfurie
Roșie roșie coaptă fiartă
Calorii și informații nutriționale
fiert
17
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide2,5 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 17 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 22,8 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,53 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,9 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,4 g | 6,3 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Roșie roșie coaptă fiartă
Câte calorii are 100 g de Roșie roșie coaptă fiartă?
100 g de Roșie roșie coaptă fiartă are 17 kcal, 1 g proteine, 2,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Roșie roșie coaptă fiartă?
50 g de Roșie roșie coaptă fiartă are 9 kcal, 0,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Roșie roșie coaptă fiartă?
150 g de Roșie roșie coaptă fiartă are 26 kcal, 1,4 g proteine, 3,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Roșie roșie coaptă fiartă?
200 g de Roșie roșie coaptă fiartă are 34 kcal, 1,9 g proteine, 5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Roșie roșie coaptă fiartă?
250 g de Roșie roșie coaptă fiartă are 43 kcal, 2,4 g proteine, 6,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2461 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
