Știi ce ai în farfurie

Rillettes de somon

Calorii și informații nutriționale

preambalat

242
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide2,8 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 242 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 20 g 25%
  • Grăsimi saturate 3,6 g 18%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 510 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 2,5 µg 13%
  • Vitamina E 4,7 mg 31%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 2,2 µg 90%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 222 mg 5%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Seleniu 20 µg 36%
  • Iod 10 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24213 g2,8 g20 g
50 g50 g1216,5 g1,4 g9,8 g
150 g150 g36319 g4,2 g29 g
200 g200 g48426 g5,5 g39 g
250 g250 g60532 g6,9 g49 g

Întrebări despre Rillettes de somon

Câte calorii are 100 g de Rillettes de somon?

100 g de Rillettes de somon are 242 kcal, 13 g proteine, 2,8 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rillettes de somon?

50 g de Rillettes de somon are 121 kcal, 6,5 g proteine, 1,4 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rillettes de somon?

150 g de Rillettes de somon are 363 kcal, 19 g proteine, 4,2 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rillettes de somon?

200 g de Rillettes de somon are 484 kcal, 26 g proteine, 5,5 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rillettes de somon?

250 g de Rillettes de somon are 605 kcal, 32 g proteine, 6,9 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 8081 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre