Știi ce ai în farfurie

Ridiche albă mooli

Calorii și informații nutriționale

crud

15
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide2,9 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 15 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 2,9 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 27 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 24 mg 27%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 30 mg 2%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,3 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g150,8 g2,9 g0,1 g
50 g50 g80,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g231,2 g4,4 g0,2 g
200 g200 g301,6 g5,8 g0,2 g
250 g250 g382 g7,3 g0,3 g

Întrebări despre Ridiche albă mooli

Câte calorii are 100 g de Ridiche albă mooli?

100 g de Ridiche albă mooli are 15 kcal, 0,8 g proteine, 2,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ridiche albă mooli?

50 g de Ridiche albă mooli are 8 kcal, 0,4 g proteine, 1,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ridiche albă mooli?

150 g de Ridiche albă mooli are 23 kcal, 1,2 g proteine, 4,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ridiche albă mooli?

200 g de Ridiche albă mooli are 30 kcal, 1,6 g proteine, 5,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ridiche albă mooli?

250 g de Ridiche albă mooli are 38 kcal, 2 g proteine, 7,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-331 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre