Știi ce ai în farfurie

Ridiche albă

Calorii și informații nutriționale

25
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide4,8 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 25 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 21 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 13,7 mg 15%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 26,2 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 27 mg 2%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 227 mg 5%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 0,7 µg 1%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g250,4 g4,8 g0 g
50 g50 g130,2 g2,4 g0 g
150 g150 g380,7 g7,2 g0 g
200 g200 g500,9 g9,6 g0,1 g
250 g250 g631,1 g12 g0,1 g

Întrebări despre Ridiche albă

Câte calorii are 100 g de Ridiche albă?

100 g de Ridiche albă are 25 kcal, 0,4 g proteine, 4,8 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ridiche albă?

50 g de Ridiche albă are 13 kcal, 0,2 g proteine, 2,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ridiche albă?

150 g de Ridiche albă are 38 kcal, 0,7 g proteine, 7,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ridiche albă?

200 g de Ridiche albă are 50 kcal, 0,9 g proteine, 9,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ridiche albă?

250 g de Ridiche albă are 63 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34235 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre