Știi ce ai în farfurie
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 111 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 230 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasiu 66 mg 1%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 5,8 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porție | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porții | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ porție | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porții | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porții | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Câte calorii are 100 g de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
100 g de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 111 kcal, 2,8 g proteine, 23 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (160 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
1 porție (160 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 178 kcal, 4,4 g proteine, 36 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (320 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
2 porții (320 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 355 kcal, 8,8 g proteine, 72 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (80 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
½ porție (80 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 89 kcal, 2,2 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (480 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
3 porții (480 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 533 kcal, 13 g proteine, 108 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (640 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
4 porții (640 g) de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 710 kcal, 18 g proteine, 144 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
50 g de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 56 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
150 g de Rice, white, with peas and carrots, no added fat are 167 kcal, 4,1 g proteine, 34 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58160500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
