Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat

Calorii și informații nutriționale

128
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide22 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 128 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 225 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 116 µg 13%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5,9 mg 1%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Potasiu 65 mg 1%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Seleniu 5,7 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1282,7 g22 g2,5 g
1 porție160 g2054,3 g35 g3,9 g
2 porții320 g4108,6 g71 g7,8 g
½ porție80 g1022,2 g18 g2 g
3 porții480 g61413 g106 g12 g
4 porții640 g81917 g141 g16 g
50 g50 g641,3 g11 g1,2 g
150 g150 g1924 g33 g3,7 g
200 g200 g2565,4 g44 g4,9 g
250 g250 g3206,7 g55 g6,1 g

Întrebări despre Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

100 g de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 128 kcal, 2,7 g proteine, 22 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (160 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

1 porție (160 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 205 kcal, 4,3 g proteine, 35 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (320 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

2 porții (320 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 410 kcal, 8,6 g proteine, 71 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (80 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

½ porție (80 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 102 kcal, 2,2 g proteine, 18 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (480 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

3 porții (480 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 614 kcal, 13 g proteine, 106 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (640 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

4 porții (640 g) de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 819 kcal, 17 g proteine, 141 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

50 g de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 64 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

150 g de Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat are 192 kcal, 4 g proteine, 33 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58160490 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre