Știi ce ai în farfurie
Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 193 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 9,9 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 16,2 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 4,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasiu 91 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 5,8 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porție | 172 g | 213 | 4,1 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 porții | 344 g | 427 | 8,2 g | 74 g | 8,4 g |
| ½ porție | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 porții | 516 g | 640 | 12 g | 111 g | 13 g |
| 4 porții | 688 g | 853 | 16 g | 149 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,6 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,8 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6 g | 54 g | 6,1 g |
Alimente similare
- Rice white with carrots and dark green vegetables no added fat107 kcal / 100 g
- Rice white with carrots and dark green vegetables ns as to fat124 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
Câte calorii are 100 g de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
100 g de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 124 kcal, 2,4 g proteine, 22 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (172 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
1 porție (172 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 213 kcal, 4,1 g proteine, 37 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (344 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
2 porții (344 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 427 kcal, 8,2 g proteine, 74 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (86 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
½ porție (86 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 107 kcal, 2 g proteine, 19 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (516 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
3 porții (516 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 640 kcal, 12 g proteine, 111 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (688 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
4 porții (688 g) de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 853 kcal, 16 g proteine, 149 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
50 g de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 62 kcal, 1,2 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
150 g de Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added are 186 kcal, 3,6 g proteine, 32 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58160660 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
