Știi ce ai în farfurie

Rice, white, long-grain, parboiled

Calorii și informații nutriționale

366
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide79 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 366 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 79 g 29%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 0,16 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 90 mg 21%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Întrebări despre Rice, white, long-grain, parboiled

Câte calorii are 100 g de Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g de Rice, white, long-grain, parboiled are 366 kcal, 8,1 g proteine, 79 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g de Rice, white, long-grain, parboiled are 183 kcal, 4,1 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g de Rice, white, long-grain, parboiled are 549 kcal, 12 g proteine, 119 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g de Rice, white, long-grain, parboiled are 732 kcal, 16 g proteine, 158 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g de Rice, white, long-grain, parboiled are 915 kcal, 20 g proteine, 198 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 11521 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre