Știi ce ai în farfurie
Rice, white
Calorii și informații nutriționale
342
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide76 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 342 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Glucide 76 g 27%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,16 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 130 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Seleniu 15 µg 27%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 9,1 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 151 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 189 g | 1,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rice, white
Câte calorii are 100 g de Rice, white?
100 g de Rice, white are 342 kcal, 6,1 g proteine, 76 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, white?
50 g de Rice, white are 171 kcal, 3 g proteine, 38 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, white?
150 g de Rice, white are 513 kcal, 9,1 g proteine, 113 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rice, white?
200 g de Rice, white are 684 kcal, 12 g proteine, 151 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rice, white?
250 g de Rice, white are 855 kcal, 15 g proteine, 189 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 156 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre