Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 342 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 76 g 27%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,16 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Seleniu 15 µg 27%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3426,1 g76 g0,7 g
50 g50 g1713 g38 g0,4 g
150 g150 g5139,1 g113 g1,1 g
200 g200 g68412 g151 g1,4 g
250 g250 g85515 g189 g1,8 g

Întrebări despre Rice, white

Câte calorii are 100 g de Rice, white?

100 g de Rice, white are 342 kcal, 6,1 g proteine, 76 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white?

50 g de Rice, white are 171 kcal, 3 g proteine, 38 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white?

150 g de Rice, white are 513 kcal, 9,1 g proteine, 113 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rice, white?

200 g de Rice, white are 684 kcal, 12 g proteine, 151 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rice, white?

250 g de Rice, white are 855 kcal, 15 g proteine, 189 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 156 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre