Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 349 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 72 g 26%
  • Grăsimi 2,3 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 0,51 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 101 mg 24%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Potasiu 247 mg 5%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,32 mg 35%
  • Mangan 1,9 mg 81%
  • Seleniu 13,6 µg 25%
  • Iod 2,8 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3497 g72 g2,3 g
50 g50 g1753,5 g36 g1,2 g
150 g150 g52411 g108 g3,5 g
200 g200 g69814 g144 g4,6 g
250 g250 g87318 g180 g5,8 g

Întrebări despre Rice, brown

Câte calorii are 100 g de Rice, brown?

100 g de Rice, brown are 349 kcal, 7 g proteine, 72 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown?

50 g de Rice, brown are 175 kcal, 3,5 g proteine, 36 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown?

150 g de Rice, brown are 524 kcal, 11 g proteine, 108 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rice, brown?

200 g de Rice, brown are 698 kcal, 14 g proteine, 144 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rice, brown?

250 g de Rice, brown are 873 kcal, 18 g proteine, 180 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28910 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre