Știi ce ai în farfurie
Rice, long-grain, boiled without salt
Calorii și informații nutriționale
147
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide32 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 147 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 32 g 11%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 2,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,06 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5,8 mg 0%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 92 mg 2%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 0,83 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,9 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,5 g | 63 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8,1 g | 79 g | 1 g |
Alimente similare
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Orez cu bob lungalb, fiert în apă fără sare131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice, long-grain, boiled without salt
Câte calorii are 100 g de Rice, long-grain, boiled without salt?
100 g de Rice, long-grain, boiled without salt are 147 kcal, 3,3 g proteine, 32 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, long-grain, boiled without salt?
50 g de Rice, long-grain, boiled without salt are 74 kcal, 1,6 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, long-grain, boiled without salt?
150 g de Rice, long-grain, boiled without salt are 221 kcal, 4,9 g proteine, 47 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rice, long-grain, boiled without salt?
200 g de Rice, long-grain, boiled without salt are 294 kcal, 6,5 g proteine, 63 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rice, long-grain, boiled without salt?
250 g de Rice, long-grain, boiled without salt are 368 kcal, 8,1 g proteine, 79 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30346 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
