Știi ce ai în farfurie

Orez cu bob lung

Calorii și informații nutriționale

alb, parboiled, neîmbogățit, uscat

374

caloriikcal per 100 g

Proteine7,5 g

Glucide79 g

Grăsimi1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	374	7,5 g	79 g	1 g
1 porție	185 g	692	14 g	146 g	1,9 g
2 porții	370 g	1384	28 g	293 g	3,8 g
½ porție	92,5 g	346	6,9 g	73 g	1 g
3 porții	555 g	2076	42 g	439 g	5,7 g
4 porții	740 g	2768	56 g	585 g	7,6 g
50 g	50 g	187	3,8 g	40 g	0,5 g
150 g	150 g	561	11 g	119 g	1,5 g
200 g	200 g	748	15 g	158 g	2,1 g
250 g	250 g	935	19 g	198 g	2,6 g

Câte calorii are 100 g de Orez cu bob lung?

100 g de Orez cu bob lung are 374 kcal, 7,5 g proteine, 79 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (185 g) de Orez cu bob lung?

1 porție (185 g) de Orez cu bob lung are 692 kcal, 14 g proteine, 146 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (370 g) de Orez cu bob lung?

2 porții (370 g) de Orez cu bob lung are 1384 kcal, 28 g proteine, 293 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (92,5 g) de Orez cu bob lung?

½ porție (92,5 g) de Orez cu bob lung are 346 kcal, 6,9 g proteine, 73 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (555 g) de Orez cu bob lung?

3 porții (555 g) de Orez cu bob lung are 2076 kcal, 42 g proteine, 439 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (740 g) de Orez cu bob lung?

4 porții (740 g) de Orez cu bob lung are 2768 kcal, 56 g proteine, 585 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orez cu bob lung?

50 g de Orez cu bob lung are 187 kcal, 3,8 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orez cu bob lung?

150 g de Orez cu bob lung are 561 kcal, 11 g proteine, 119 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169758 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre