Știi ce ai în farfurie

Orez cu bob lung

Calorii și informații nutriționale

alb, parboiled, îmbogățit, fiert

123

caloriikcal per 100 g

Proteine2,9 g

Glucide25 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	123	2,9 g	25 g	0,4 g
1 porție	158 g	194	4,6 g	40 g	0,6 g
2 porții	316 g	389	9,2 g	80 g	1,2 g
½ porție	79 g	97	2,3 g	20 g	0,3 g
3 porții	474 g	583	14 g	119 g	1,8 g
4 porții	632 g	777	18 g	159 g	2,3 g
50 g	50 g	62	1,5 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	185	4,4 g	38 g	0,6 g
200 g	200 g	246	5,8 g	50 g	0,7 g
250 g	250 g	308	7,3 g	63 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Orez cu bob lung?

100 g de Orez cu bob lung are 123 kcal, 2,9 g proteine, 25 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (158 g) de Orez cu bob lung?

1 porție (158 g) de Orez cu bob lung are 194 kcal, 4,6 g proteine, 40 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (316 g) de Orez cu bob lung?

2 porții (316 g) de Orez cu bob lung are 389 kcal, 9,2 g proteine, 80 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (79 g) de Orez cu bob lung?

½ porție (79 g) de Orez cu bob lung are 97 kcal, 2,3 g proteine, 20 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (474 g) de Orez cu bob lung?

3 porții (474 g) de Orez cu bob lung are 583 kcal, 14 g proteine, 119 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (632 g) de Orez cu bob lung?

4 porții (632 g) de Orez cu bob lung are 777 kcal, 18 g proteine, 159 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orez cu bob lung?

50 g de Orez cu bob lung are 62 kcal, 1,5 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orez cu bob lung?

150 g de Orez cu bob lung are 185 kcal, 4,4 g proteine, 38 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169708 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre