Știi ce ai în farfurie

Orez cu bob lung

Calorii și informații nutriționale

alb, pre-gătit sau instant, îmbogățit, uscat

380

caloriikcal per 100 g

Proteine7,8 g

Glucide80 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	380	7,8 g	80 g	0,9 g
1 porție	95 g	361	7,4 g	76 g	0,9 g
2 porții	190 g	722	15 g	153 g	1,8 g
½ porție	47,5 g	181	3,7 g	38 g	0,4 g
3 porții	285 g	1083	22 g	229 g	2,7 g
4 porții	380 g	1444	30 g	306 g	3,6 g
50 g	50 g	190	3,9 g	40 g	0,5 g
150 g	150 g	570	12 g	121 g	1,4 g
200 g	200 g	760	16 g	161 g	1,9 g
250 g	250 g	950	20 g	201 g	2,4 g

Câte calorii are 100 g de Orez cu bob lung?

100 g de Orez cu bob lung are 380 kcal, 7,8 g proteine, 80 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (95 g) de Orez cu bob lung?

1 porție (95 g) de Orez cu bob lung are 361 kcal, 7,4 g proteine, 76 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (190 g) de Orez cu bob lung?

2 porții (190 g) de Orez cu bob lung are 722 kcal, 15 g proteine, 153 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (47,5 g) de Orez cu bob lung?

½ porție (47,5 g) de Orez cu bob lung are 181 kcal, 3,7 g proteine, 38 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (285 g) de Orez cu bob lung?

3 porții (285 g) de Orez cu bob lung are 1083 kcal, 22 g proteine, 229 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (380 g) de Orez cu bob lung?

4 porții (380 g) de Orez cu bob lung are 1444 kcal, 30 g proteine, 306 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orez cu bob lung?

50 g de Orez cu bob lung are 190 kcal, 3,9 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orez cu bob lung?

150 g de Orez cu bob lung are 570 kcal, 12 g proteine, 121 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169709 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre