Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with soy-based sauce, fat added

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide19 g
Grăsimi2,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 420 mg 18%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colină 7,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasiu 69 mg 1%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 4,3 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1142,1 g20 g2,4 g
1 porție237 g2705,1 g46 g5,7 g
2 porții474 g54010 g92 g12 g
½ porție118,5 g1352,5 g23 g2,9 g
3 porții711 g81115 g139 g17 g
4 porții948 g108120 g185 g23 g
50 g50 g571,1 g9,7 g1,2 g
150 g150 g1713,2 g29 g3,6 g
200 g200 g2284,3 g39 g4,8 g
250 g250 g2855,4 g49 g6,1 g

Întrebări despre Rice, brown, with soy-based sauce, fat added

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

100 g de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 114 kcal, 2,1 g proteine, 20 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (237 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

1 porție (237 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 270 kcal, 5,1 g proteine, 46 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (474 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

2 porții (474 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 540 kcal, 10 g proteine, 92 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (118,5 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

½ porție (118,5 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 135 kcal, 2,5 g proteine, 23 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (711 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

3 porții (711 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 811 kcal, 15 g proteine, 139 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (948 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

4 porții (948 g) de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 1081 kcal, 20 g proteine, 185 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

50 g de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 57 kcal, 1,1 g proteine, 9,7 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

150 g de Rice, brown, with soy-based sauce, fat added are 171 kcal, 3,2 g proteine, 29 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58164880 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre