Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with corn, no added fat

Calorii și informații nutriționale

113
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide22 g
Grăsimi0,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 113 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 0,9 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 158 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 12 mg 2%

Minerale

  • Calciu 3 mg 0%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 36 mg 9%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Potasiu 118 mg 3%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 4,7 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1132,7 g22 g0,9 g
1 porție188 g2125,1 g42 g1,7 g
2 porții376 g42510 g84 g3,4 g
½ porție94 g1062,5 g21 g0,8 g
3 porții564 g63715 g126 g5,1 g
4 porții752 g85020 g168 g6,8 g
50 g50 g571,3 g11 g0,5 g
150 g150 g1704 g34 g1,4 g
200 g200 g2265,4 g45 g1,8 g
250 g250 g2836,7 g56 g2,3 g

Întrebări despre Rice, brown, with corn, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with corn, no added fat?

100 g de Rice, brown, with corn, no added fat are 113 kcal, 2,7 g proteine, 22 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (188 g) de Rice, brown, with corn, no added fat?

1 porție (188 g) de Rice, brown, with corn, no added fat are 212 kcal, 5,1 g proteine, 42 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (376 g) de Rice, brown, with corn, no added fat?

2 porții (376 g) de Rice, brown, with corn, no added fat are 425 kcal, 10 g proteine, 84 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (94 g) de Rice, brown, with corn, no added fat?

½ porție (94 g) de Rice, brown, with corn, no added fat are 106 kcal, 2,5 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (564 g) de Rice, brown, with corn, no added fat?

3 porții (564 g) de Rice, brown, with corn, no added fat are 637 kcal, 15 g proteine, 126 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (752 g) de Rice, brown, with corn, no added fat?

4 porții (752 g) de Rice, brown, with corn, no added fat are 850 kcal, 20 g proteine, 168 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with corn, no added fat?

50 g de Rice, brown, with corn, no added fat are 57 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with corn, no added fat?

150 g de Rice, brown, with corn, no added fat are 170 kcal, 4 g proteine, 34 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58161422 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre