Știi ce ai în farfurie
quenelle de pește
Calorii și informații nutriționale
crud
245
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide24 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 245 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 370 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Calciu 27,7 mg 2%
- Fier 0,84 mg 5%
- Magneziu 11,9 mg 3%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Potasiu 98,8 mg 2%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,13 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,1 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 16 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 20 g | 59 g | 32 g |
Alimente similare
Întrebări despre quenelle de pește
Câte calorii are 100 g de quenelle de pește?
100 g de quenelle de pește are 245 kcal, 8,1 g proteine, 24 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de quenelle de pește?
50 g de quenelle de pește are 123 kcal, 4,1 g proteine, 12 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de quenelle de pește?
150 g de quenelle de pește are 368 kcal, 12 g proteine, 35 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de quenelle de pește?
200 g de quenelle de pește are 490 kcal, 16 g proteine, 47 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de quenelle de pește?
250 g de quenelle de pește are 613 kcal, 20 g proteine, 59 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 8933 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
