Știi ce ai în farfurie

Pumpkin seeds

Calorii și informații nutriționale

raw, dried, kernel

567

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide10 g

Grăsimi46 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Câte calorii are 100 g de Pumpkin seeds?

100 g de Pumpkin seeds are 567 kcal, 22 g proteine, 10 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pumpkin seeds?

50 g de Pumpkin seeds are 284 kcal, 11 g proteine, 5 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pumpkin seeds?

150 g de Pumpkin seeds are 851 kcal, 33 g proteine, 15 g glucide și 70 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pumpkin seeds?

200 g de Pumpkin seeds are 1134 kcal, 44 g proteine, 20 g glucide și 93 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pumpkin seeds?

250 g de Pumpkin seeds are 1418 kcal, 55 g proteine, 25 g glucide și 116 g grăsimi.

Sursa: portfir 1900000036 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre