Știi ce ai în farfurie
Pui pentru prăjit
Calorii și informații nutriționale
doar carne, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,6 g 9%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasiu 229 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,6 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porție | 140 g | 234 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porții | 280 g | 468 | 70 g | 0 g | 19 g |
| ½ porție | 70 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porții | 420 g | 701 | 105 g | 0 g | 28 g |
| 4 porții | 560 g | 935 | 140 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 38 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 63 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Pui la rotisorcopt la cuptor230 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, doar carne, fript190 kcal / 100 g
- Puipui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, crud119 kcal / 100 g
- Curcangăină, doar carne, fript182 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, cu carne și piele, fript/la cuptor189 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau de prăjit, carne și piele, gatit, fript254 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, fript239 kcal / 100 g
- Curcan fryer-roastercarne și piele, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Spate de puipui de carne sau de prăjit, doar carne, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Piept de curcangăină, numai carne, fript168 kcal / 100 g
Întrebări despre Pui pentru prăjit
Câte calorii are 100 g de Pui pentru prăjit?
100 g de Pui pentru prăjit are 167 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (140 g) de Pui pentru prăjit?
1 porție (140 g) de Pui pentru prăjit are 234 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (280 g) de Pui pentru prăjit?
2 porții (280 g) de Pui pentru prăjit are 468 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (70 g) de Pui pentru prăjit?
½ porție (70 g) de Pui pentru prăjit are 117 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (420 g) de Pui pentru prăjit?
3 porții (420 g) de Pui pentru prăjit are 701 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (560 g) de Pui pentru prăjit?
4 porții (560 g) de Pui pentru prăjit are 935 kcal, 140 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pui pentru prăjit?
50 g de Pui pentru prăjit are 84 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pui pentru prăjit?
150 g de Pui pentru prăjit are 251 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172395 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
