Știi ce ai în farfurie

Puding de lămâie

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, instant

378
caloriikcal per 100 g
Proteine0 g
Glucide95 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 378 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Glucide 95 g 35%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 1332 mg 58%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerale

  • Calciu 2 mg 0%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 0 mg 0%
  • Fosfor 752 mg 60%
  • Potasiu 8 mg 0%
  • Zinc 0,05 mg 0%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 0,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3780 g95 g0,7 g
1 porție99 g3740 g94 g0,7 g
2 porții198 g7480 g189 g1,4 g
½ porție49,5 g1870 g47 g0,3 g
3 porții297 g11230 g283 g2,1 g
4 porții396 g14970 g378 g2,8 g
50 g50 g1890 g48 g0,4 g
150 g150 g5670 g143 g1,1 g
200 g200 g7560 g191 g1,4 g
250 g250 g9450 g239 g1,8 g

Întrebări despre Puding de lămâie

Câte calorii are 100 g de Puding de lămâie?

100 g de Puding de lămâie are 378 kcal, 0 g proteine, 95 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (99 g) de Puding de lămâie?

1 porție (99 g) de Puding de lămâie are 374 kcal, 0 g proteine, 94 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (198 g) de Puding de lămâie?

2 porții (198 g) de Puding de lămâie are 748 kcal, 0 g proteine, 189 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (49,5 g) de Puding de lămâie?

½ porție (49,5 g) de Puding de lămâie are 187 kcal, 0 g proteine, 47 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (297 g) de Puding de lămâie?

3 porții (297 g) de Puding de lămâie are 1123 kcal, 0 g proteine, 283 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (396 g) de Puding de lămâie?

4 porții (396 g) de Puding de lămâie are 1497 kcal, 0 g proteine, 378 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Puding de lămâie?

50 g de Puding de lămâie are 189 kcal, 0 g proteine, 48 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Puding de lămâie?

150 g de Puding de lămâie are 567 kcal, 0 g proteine, 143 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169654 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre