Știi ce ai în farfurie

Puding de lămâie

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, obișnuit, cu ulei adăugat, potasiu, sodiu

366
caloriikcal per 100 g
Proteine0,1 g
Glucide90 g
Grăsimi1,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 366 kcal —
  • Proteine 0,1 g 0%
  • Glucide 90 g 33%
  • Grăsimi 1,5 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Sodiu 849 mg 37%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,02 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Fier 0,17 mg 1%
  • Magneziu 4 mg 1%
  • Fosfor 3 mg 0%
  • Potasiu 257 mg 5%
  • Zinc 0,02 mg 0%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3660,1 g90 g1,5 g
1 porție85 g3110,1 g77 g1,3 g
2 porții170 g6220,2 g153 g2,6 g
½ porție42,5 g1560 g38 g0,6 g
3 porții255 g9330,3 g230 g3,8 g
4 porții340 g12440,3 g307 g5,1 g
50 g50 g1830,1 g45 g0,8 g
150 g150 g5490,2 g135 g2,3 g
200 g200 g7320,2 g180 g3 g
250 g250 g9150,3 g226 g3,8 g

Întrebări despre Puding de lămâie

Câte calorii are 100 g de Puding de lămâie?

100 g de Puding de lămâie are 366 kcal, 0,1 g proteine, 90 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Puding de lămâie?

1 porție (85 g) de Puding de lămâie are 311 kcal, 0,1 g proteine, 77 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Puding de lămâie?

2 porții (170 g) de Puding de lămâie are 622 kcal, 0,2 g proteine, 153 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Puding de lămâie?

½ porție (42,5 g) de Puding de lămâie are 156 kcal, 0 g proteine, 38 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Puding de lămâie?

3 porții (255 g) de Puding de lămâie are 933 kcal, 0,3 g proteine, 230 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Puding de lămâie?

4 porții (340 g) de Puding de lămâie are 1244 kcal, 0,3 g proteine, 307 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Puding de lămâie?

50 g de Puding de lămâie are 183 kcal, 0,1 g proteine, 45 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Puding de lămâie?

150 g de Puding de lămâie are 549 kcal, 0,2 g proteine, 135 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170242 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre