Știi ce ai în farfurie
Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf
Calorii și informații nutriționale
cu conținut scăzut de calorii
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 356 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 2838 mg 123%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 3,3 mg 1%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 89 mg 21%
- Fosfor 1660 mg 133%
- Potasiu 1279 mg 27%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,84 mg 93%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Seleniu 3,9 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 1 porție | 9,9 g | 35 | 0,5 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 2 porții | 19,8 g | 70 | 1 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ porție | 5 g | 18 | 0,3 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 3 porții | 29,7 g | 106 | 1,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 4 porții | 39,6 g | 141 | 2,1 g | 29 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Alimente similare
- Pudding cu aromă de ciocolată prafcu conținut scăzut de calorii, obișnuit365 kcal / 100 g
- Pudding de ciocolatăamestec uscat, instant, cu conținut scăzut de calorii, nepreparat356 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding cu conținut redus de caloriitoate aromele mai puțin ciocolată, instant, amestec uscat350 kcal / 100 g
- Mix de budincă cu conținut scăzut de caloriitoate aromele, mai puțin ciocolată, obișnuit, mix uscat351 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolatăamestec uscat, obișnuit, cu conținut scăzut de calorii, nepreparat365 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit362 kcal / 100 g
- Pudră instant pentru băutură de ciocolatăsărac în calorii359 kcal / 100 g
- Puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit, preparat cu lapte 2%111 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolată cu ornamente de ciocolatăamestec uscat397 kcal / 100 g
- Praf instant pentru budincă de ciocolată363 kcal / 100 g
Întrebări despre Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf
Câte calorii are 100 g de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
100 g de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 356 kcal, 5,3 g proteine, 72 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (9,9 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
1 porție (9,9 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 35 kcal, 0,5 g proteine, 7,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (19,8 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
2 porții (19,8 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 70 kcal, 1 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (5 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
½ porție (5 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 18 kcal, 0,3 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (29,7 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
3 porții (29,7 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 106 kcal, 1,6 g proteine, 21 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (39,6 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
4 porții (39,6 g) de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 141 kcal, 2,1 g proteine, 29 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
50 g de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 178 kcal, 2,7 g proteine, 36 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf?
150 g de Pudding instant cu aromă de ciocolată, praf are 534 kcal, 8 g proteine, 108 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168143 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre