Știi ce ai în farfurie
Cipsuri din unt de arahide
Calorii și informații nutriționale
acoperire de cofetărie sau
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 529 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 30 g 38%
- Grăsimi saturate 13 g 66%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 38 g —
- Sodiu 250 mg 11%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 8,2 mg 51%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 30 mg 5%
Minerale
- Calciu 110 mg 8%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 110 mg 26%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potasiu 505 mg 11%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,4 mg 44%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 3,9 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
Alimente similare
- Glazură cu unt de arahide529 kcal / 100 g
- Bucățele de butterscotchglazură de cofetărie539 kcal / 100 g
- Bucățele de ciocolată albăglazură de cofetărie539 kcal / 100 g
- Biscuit cu unt de arahidecu umplutură, învelit în ciocolată562 kcal / 100 g
- Fudge de unt de arahidepreparat după rețetă387 kcal / 100 g
- Biscuiti cu unt de arahidepreparat comercial, tip moale457 kcal / 100 g
- Biscuite cu unt de arahidecomercial, tip moale457 kcal / 100 g
- Unt de arahide652 kcal / 100 g
- Baton de arahideproduse zaharoase, batoane522 kcal / 100 g
- Bomboane de ciocolată cu unt de arahide M&M'sbomboane529 kcal / 100 g
Întrebări despre Cipsuri din unt de arahide
Ce sunt, de fapt, cipsurile din unt de arahide?
Sunt bucățele dulci, de obicei făcute din unt de arahide, zahăr și grăsimi vegetale, care se păstrează ferme la temperatura camerei. Nu sunt cipsuri crocante ca cele din cartofi.
Cum folosești cipsurile din unt de arahide la copt?
Încorporează-le în aluatul de fursecuri chiar la final, ca să-și păstreze forma; o mână este potrivită pentru o tavă obișnuită. Le poți presăra și peste brioșe înainte de coacere.
Se topesc cipsurile din unt de arahide la fel ca ciocolata?
Nu chiar: se înmoaie și se topesc, dar pot deveni groase sau granuloase dacă le încălzești prea tare. Topește-le în reprize de 15–20 de secunde la microunde, amestecând între ele, ori la bain-marie la foc mic.
Cum păstrezi cipsurile din unt de arahide după ce ai deschis punga?
Închide punga etanș sau mută-le într-un recipient bine închis și ține-le într-un loc răcoros și uscat, ferit de soare. Căldura le poate înmuia și lipi între ele.
În ce deserturi merg bine cipsurile din unt de arahide?
Le poți pune în fursecuri cu ovăz, brownie, brioșe sau granola de casă; se potrivesc și cu ciocolată neagră, banană și fulgi de ovăz. Pentru un topping rapid, presară-le peste iaurt sau înghețată.
Pot înlocui cipsurile din unt de arahide cu bucățele de ciocolată albă?
Da, în fursecuri și brioșe le poți schimba în cantități egale, dar gustul va fi mai dulce și mai puțin pronunțat de arahide. Bucățelele de ciocolată albă au 539 kcal la 100 g, față de 529 kcal la 100 g în cipsurile din unt de arahide.
Cât înseamnă o porție de cipsuri din unt de arahide?
Ca adaos într-un desert, încearcă aproximativ 15 g, cam o lingură și jumătate; aceasta furnizează 79 kcal. Sunt concentrate în energie, așa că o porție mică aduce deja gust intens de arahide.
Pot mânca cipsuri din unt de arahide dacă am alergie la arahide?
Nu: conțin arahide sau ingrediente derivate din acestea și pot provoca o reacție alergică. Nu le gusta dacă ai alergie la arahide; nici coacerea nu le face sigure.
Sursa: Canadian Nutrient File 4154 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
