Știi ce ai în farfurie
Proteină de soia
Calorii și informații nutriționale
hidratată, înăbușită, cu ulei de soia, cu supă de legume, ceapă și usturoi, cu sare
184
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide17 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Fibre 4,5 g 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 23 g | 17 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 35 g | 26 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 46 g | 35 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 58 g | 43 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Proteină de soia texturatăizolată336 kcal / 100 g
- Proteină de soia franjuratăprăjită, produs congelat, de ex. Oumph®97 kcal / 100 g
- Kibbeh din proteină de soiacu sare136 kcal / 100 g
- Bucăți de proteină din soiacu cimbru și usturoi, prăjite, produs congelat, de ex. Oumph®97 kcal / 100 g
- Burger de soia la grătarcu ulei de soia, cu sare212 kcal / 100 g
- Burger din proteine de soianepicant, nesărat, crud73 kcal / 100 g
- Rețetă cu proteine din soiacu sare101 kcal / 100 g
- Cârnat din proteine de soiacrudă186 kcal / 100 g
- Boabe de soiafierte, scurse, cu ulei de măsline, sărate189 kcal / 100 g
- Izolat de proteine din soiapreparat cu sodiu335 kcal / 100 g
Întrebări despre Proteină de soia
Câte calorii are 100 g de Proteină de soia?
100 g de Proteină de soia are 184 kcal, 23 g proteine, 17 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Proteină de soia?
50 g de Proteină de soia are 92 kcal, 12 g proteine, 8,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Proteină de soia?
150 g de Proteină de soia are 276 kcal, 35 g proteine, 26 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Proteină de soia?
200 g de Proteină de soia are 368 kcal, 46 g proteine, 35 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Proteină de soia?
250 g de Proteină de soia are 460 kcal, 58 g proteine, 43 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0169T · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre