Știi ce ai în farfurie
Potato wedges, oven-baked
Calorii și informații nutriționale
149
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide19 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 242 mg 11%
- Colesterol 0,64 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,72 µg 0%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8,9 mg 1%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 30,2 mg 7%
- Fosfor 57,7 mg 5%
- Potasiu 623 mg 13%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 0,79 µg 1%
- Iod 16,8 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 29 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,9 g | 48 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Potato wedges, oven-baked
Câte calorii are 100 g de Potato wedges, oven-baked?
100 g de Potato wedges, oven-baked are 149 kcal, 2,3 g proteine, 19 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato wedges, oven-baked?
50 g de Potato wedges, oven-baked are 75 kcal, 1,2 g proteine, 9,6 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato wedges, oven-baked?
150 g de Potato wedges, oven-baked are 224 kcal, 3,5 g proteine, 29 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato wedges, oven-baked?
200 g de Potato wedges, oven-baked are 298 kcal, 4,7 g proteine, 39 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato wedges, oven-baked?
250 g de Potato wedges, oven-baked are 373 kcal, 5,9 g proteine, 48 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 2024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
