Știi ce ai în farfurie
Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 33 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,73 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 570 mg 12%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,2 g | 37 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,9 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,6 g | 61 g | 9,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Câte calorii are 100 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
100 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams are 154 kcal, 3,4 g proteine, 25 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
50 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams are 77 kcal, 1,7 g proteine, 12 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
150 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams are 231 kcal, 5,2 g proteine, 37 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
200 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams are 308 kcal, 6,9 g proteine, 49 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
250 g de Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams are 385 kcal, 8,6 g proteine, 61 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
