Știi ce ai în farfurie

Potato croquette, deep-fried

Calorii și informații nutriționale

150
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide27 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 150 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 8,2 mg 0%
  • Colesterol 22 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14,9 µg 2%
  • Vitamina C 6,1 mg 7%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 2,3 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%

Minerale

  • Calciu 12,1 mg 1%
  • Fier 0,89 mg 5%
  • Magneziu 28,3 mg 7%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Potasiu 354 mg 8%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Seleniu 4,3 µg 8%
  • Iod 5,2 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1504,5 g27 g1,9 g
50 g50 g752,3 g14 g0,9 g
150 g150 g2256,8 g41 g2,8 g
200 g200 g3009 g55 g3,7 g
250 g250 g37511 g68 g4,7 g

Întrebări despre Potato croquette, deep-fried

Câte calorii are 100 g de Potato croquette, deep-fried?

100 g de Potato croquette, deep-fried are 150 kcal, 4,5 g proteine, 27 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Potato croquette, deep-fried?

50 g de Potato croquette, deep-fried are 75 kcal, 2,3 g proteine, 14 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Potato croquette, deep-fried?

150 g de Potato croquette, deep-fried are 225 kcal, 6,8 g proteine, 41 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Potato croquette, deep-fried?

200 g de Potato croquette, deep-fried are 300 kcal, 9 g proteine, 55 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Potato croquette, deep-fried?

250 g de Potato croquette, deep-fried are 375 kcal, 11 g proteine, 68 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28951 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre