Știi ce ai în farfurie

Pork chop, sour cream, oven-baked

Calorii și informații nutriționale

444
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide2,3 g
Grăsimi44 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 444 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 2,3 g 1%
  • Grăsimi 44 g 56%
  • Grăsimi saturate 25 g 126%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 297 mg 13%
  • Colesterol 95,2 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 253 µg 28%
  • Vitamina C 0,06 mg 0%
  • Vitamina D 0,44 µg 2%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerale

  • Calciu 30,5 mg 2%
  • Fier 0,76 mg 4%
  • Magneziu 16,1 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 236 mg 5%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 10,9 µg 20%
  • Iod 12,9 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Întrebări despre Pork chop, sour cream, oven-baked

Câte calorii are 100 g de Pork chop, sour cream, oven-baked?

100 g de Pork chop, sour cream, oven-baked are 444 kcal, 12 g proteine, 2,3 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork chop, sour cream, oven-baked?

50 g de Pork chop, sour cream, oven-baked are 222 kcal, 5,9 g proteine, 1,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork chop, sour cream, oven-baked?

150 g de Pork chop, sour cream, oven-baked are 666 kcal, 18 g proteine, 3,5 g glucide și 66 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork chop, sour cream, oven-baked?

200 g de Pork chop, sour cream, oven-baked are 888 kcal, 24 g proteine, 4,6 g glucide și 87 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork chop, sour cream, oven-baked?

250 g de Pork chop, sour cream, oven-baked are 1110 kcal, 30 g proteine, 5,8 g glucide și 109 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre