Știi ce ai în farfurie

Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Calorii și informații nutriționale

49
caloriikcal per 100 g
Proteine0 g
Glucide10 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 49 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 9,4 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina C 0,74 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,09 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 157 mg 3%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Întrebări despre Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Câte calorii are 100 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

100 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw are 49 kcal, 0 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

50 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw are 25 kcal, 0 g proteine, 5,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

150 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw are 74 kcal, 0 g proteine, 16 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

200 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw are 98 kcal, 0 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

250 g de Plum, 'Royal Star', flesh, raw are 123 kcal, 0 g proteine, 26 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre