Știi ce ai în farfurie

Piscoturi

Calorii și informații nutriționale

fără suc sau coajă de lămâie

363

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide59 g

Grăsimi9,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	363	11 g	59 g	9,1 g
1 porție	28,4 g	103	3 g	17 g	2,6 g
2 porții	56,7 g	206	6 g	33 g	5,2 g
½ porție	14,2 g	51	1,5 g	8,3 g	1,3 g
3 porții	85,1 g	309	9 g	50 g	7,7 g
4 porții	113,4 g	412	12 g	67 g	10 g
50 g	50 g	182	5,3 g	29 g	4,6 g
150 g	150 g	545	16 g	88 g	14 g
200 g	200 g	726	21 g	117 g	18 g
250 g	250 g	908	27 g	147 g	23 g

Câte calorii are 100 g de Piscoturi?

100 g de Piscoturi are 363 kcal, 11 g proteine, 59 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Piscoturi?

1 porție (28,4 g) de Piscoturi are 103 kcal, 3 g proteine, 17 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Piscoturi?

2 porții (56,7 g) de Piscoturi are 206 kcal, 6 g proteine, 33 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Piscoturi?

½ porție (14,2 g) de Piscoturi are 51 kcal, 1,5 g proteine, 8,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Piscoturi?

3 porții (85,1 g) de Piscoturi are 309 kcal, 9 g proteine, 50 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Piscoturi?

4 porții (113,4 g) de Piscoturi are 412 kcal, 12 g proteine, 67 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piscoturi?

50 g de Piscoturi are 182 kcal, 5,3 g proteine, 29 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piscoturi?

150 g de Piscoturi are 545 kcal, 16 g proteine, 88 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172821 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre