Știi ce ai în farfurie
Pește alb cu sos provensal
Calorii și informații nutriționale
sos de roșii, preambalat
73
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide3,1 g
Grăsimi2,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 73 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 3,1 g 1%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 280 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 16,1 mg 1%
- Magneziu 24,2 mg 6%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasiu 348 mg 7%
- Seleniu 3,8 µg 7%
- Iod 71 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,3 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,7 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 19 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 23 g | 7,8 g | 5,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește alb cu sos provensal
Câte calorii are 100 g de Pește alb cu sos provensal?
100 g de Pește alb cu sos provensal are 73 kcal, 9,3 g proteine, 3,1 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește alb cu sos provensal?
50 g de Pește alb cu sos provensal are 37 kcal, 4,7 g proteine, 1,6 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește alb cu sos provensal?
150 g de Pește alb cu sos provensal are 110 kcal, 14 g proteine, 4,7 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește alb cu sos provensal?
200 g de Pește alb cu sos provensal are 147 kcal, 19 g proteine, 6,2 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește alb cu sos provensal?
250 g de Pește alb cu sos provensal are 184 kcal, 23 g proteine, 7,8 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25128 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
