Știi ce ai în farfurie
paste fără gluten din făină de orez brun
Calorii și informații nutriționale
fierte, tinkyada
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 138 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 2,7 mg 0%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,53 mg 3%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 25 mg 1%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Seleniu 11,1 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 porție | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 porții | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ porție | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 porții | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 porții | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Alimente similare
- Paste din orez fără glutenfăină de orez și tărâțe de orez, fiartă200 kcal / 100 g
- Paste fără glutenfăină de porumb și orez, fierte179 kcal / 100 g
- Orez brun cu bob mediugătit112 kcal / 100 g
- Orez brun cu bob mediu fiertfiert112 kcal / 100 g
- Tăiței de orezfiert108 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Întrebări despre paste fără gluten din făină de orez brun
Câte calorii are 100 g de paste fără gluten din făină de orez brun?
100 g de paste fără gluten din făină de orez brun are 138 kcal, 3,5 g proteine, 31 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (169 g) de paste fără gluten din făină de orez brun?
1 porție (169 g) de paste fără gluten din făină de orez brun are 233 kcal, 5,8 g proteine, 52 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (338 g) de paste fără gluten din făină de orez brun?
2 porții (338 g) de paste fără gluten din făină de orez brun are 466 kcal, 12 g proteine, 103 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (84,5 g) de paste fără gluten din făină de orez brun?
½ porție (84,5 g) de paste fără gluten din făină de orez brun are 117 kcal, 2,9 g proteine, 26 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (507 g) de paste fără gluten din făină de orez brun?
3 porții (507 g) de paste fără gluten din făină de orez brun are 700 kcal, 18 g proteine, 155 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (676 g) de paste fără gluten din făină de orez brun?
4 porții (676 g) de paste fără gluten din făină de orez brun are 933 kcal, 23 g proteine, 206 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de paste fără gluten din făină de orez brun?
50 g de paste fără gluten din făină de orez brun are 69 kcal, 1,7 g proteine, 15 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de paste fără gluten din făină de orez brun?
150 g de paste fără gluten din făină de orez brun are 207 kcal, 5,2 g proteine, 46 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172026 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
