Știi ce ai în farfurie
Pancreas de porc
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, carne diversă și subproduse, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 44 mg 2%
- Colesterol 193 mg 64%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15,3 mg 17%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 16,4 µg 683%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasiu 197 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 40,8 µg 74%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 porție | 28,4 g | 56 | 5,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porții | 56,7 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| ½ porție | 14,2 g | 28 | 2,6 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porții | 85,1 g | 169 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 113,4 g | 226 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Alimente similare
- Pancreas de vițelorgane și subproduse diverse, crud182 kcal / 100 g
- Pancreas de mielcarne și subproduse, crud152 kcal / 100 g
- Rinichi de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, crud100 kcal / 100 g
- Ficat de porcproaspăt, organe și subproduse diverse, crud134 kcal / 100 g
- Inimă de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, crud118 kcal / 100 g
- Limbă de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, crud225 kcal / 100 g
- Plămân de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, crud85 kcal / 100 g
- Splină de porcproaspăt, organe și subproduse diverse, crud100 kcal / 100 g
- Creier de porcproaspăt, subproduse și organe, crud127 kcal / 100 g
- Preaslă de vițelcarne diversă și subproduse, gătite, înăbușite256 kcal / 100 g
Întrebări despre Pancreas de porc
Câte calorii are 100 g de Pancreas de porc?
100 g de Pancreas de porc are 199 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pancreas de porc?
1 porție (28,4 g) de Pancreas de porc are 56 kcal, 5,3 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pancreas de porc?
2 porții (56,7 g) de Pancreas de porc are 113 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pancreas de porc?
½ porție (14,2 g) de Pancreas de porc are 28 kcal, 2,6 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pancreas de porc?
3 porții (85,1 g) de Pancreas de porc are 169 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pancreas de porc?
4 porții (113,4 g) de Pancreas de porc are 226 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pancreas de porc?
50 g de Pancreas de porc are 100 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pancreas de porc?
150 g de Pancreas de porc are 299 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168273 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
