Știi ce ai în farfurie

Pancreas de porc

Calorii și informații nutriționale

proaspăt, carne diversă și subproduse, gătit, înăbușit

219
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 219 kcal —
  • Proteine 29 g 57%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 42 mg 2%
  • Colesterol 315 mg 105%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5,7 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,66 mg 51%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 4,7 mg 95%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 17,1 µg 711%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 291 mg 23%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 72,8 µg 132%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21929 g0 g11 g
1 porție85 g18624 g0 g9,2 g
2 porții170 g37249 g0 g18 g
½ porție42,5 g9312 g0 g4,6 g
3 porții255 g55873 g0 g28 g
4 porții340 g74597 g0 g37 g
50 g50 g11014 g0 g5,4 g
150 g150 g32943 g0 g16 g
200 g200 g43857 g0 g22 g
250 g250 g54871 g0 g27 g

Întrebări despre Pancreas de porc

Câte calorii are 100 g de Pancreas de porc?

100 g de Pancreas de porc are 219 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pancreas de porc?

1 porție (85 g) de Pancreas de porc are 186 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pancreas de porc?

2 porții (170 g) de Pancreas de porc are 372 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pancreas de porc?

½ porție (42,5 g) de Pancreas de porc are 93 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pancreas de porc?

3 porții (255 g) de Pancreas de porc are 558 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pancreas de porc?

4 porții (340 g) de Pancreas de porc are 745 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pancreas de porc?

50 g de Pancreas de porc are 110 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pancreas de porc?

150 g de Pancreas de porc are 329 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168274 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre