Știi ce ai în farfurie
Pâine integrală de grâu
Calorii și informații nutriționale
integrală, îmbogățită cu vitamina d și fibre
231
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide36 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 9,4 g 34%
- Zaharuri 1,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 36 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,3 g | 18 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 53 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 71 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 89 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Pâine integrală de grâu și secarăaprox. 6% fibre256 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu tigruintegral238 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu cu semințeintegrală, din făină măcinată fin și grosier, cu semințe274 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu cu semințe de floarea-soareluiintegrală, din făină măcinată fin și grosier, cu semințe de floarea-soarelui284 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu cu măcinare grosierăintegrală, cu măcinare grosieră236 kcal / 100 g
- Pâine integralăprodus industrial, cu fibre adăugate și vitaminele B1, B3, B6 și E, fier și zinc251 kcal / 100 g
- Pâine integrală de secarăaproximativ 7% fibre226 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de grâucu semințe oleaginoase299 kcal / 100 g
- Chiflă integralăintegral244 kcal / 100 g
- Pesmeți integrali394 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine integrală de grâu
Câte calorii are 100 g de Pâine integrală de grâu?
100 g de Pâine integrală de grâu are 231 kcal, 11 g proteine, 36 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine integrală de grâu?
50 g de Pâine integrală de grâu are 116 kcal, 5,3 g proteine, 18 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine integrală de grâu?
150 g de Pâine integrală de grâu are 347 kcal, 16 g proteine, 53 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine integrală de grâu?
200 g de Pâine integrală de grâu are 462 kcal, 21 g proteine, 71 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine integrală de grâu?
250 g de Pâine integrală de grâu are 578 kcal, 27 g proteine, 89 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 3190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre