Știi ce ai în farfurie
Pâine integrală
Calorii și informații nutriționale
de casă
235
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide41 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 5,9 g 21%
- Zaharuri 1,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,8 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 61 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 81 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 20 g | 102 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Pâine integrală de grâu și secarăde casă248 kcal / 100 g
- Pâine integrală din grâude casă, (2/3 făină integrală de grâu), prăjit305 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu180 kcal / 100 g
- Pâine integrală cu ovăz194 kcal / 100 g
- Pâine integrală cu nuci232 kcal / 100 g
- Chiflă integrală282 kcal / 100 g
- Biscuit integralde casă369 kcal / 100 g
- Pâine multicerealede casă247 kcal / 100 g
- Scone integralfăcut în casă319 kcal / 100 g
- Pâine50% făină integrală, lapte degresat, de casă242 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine integrală
Câte calorii are 100 g de Pâine integrală?
100 g de Pâine integrală are 235 kcal, 7,8 g proteine, 41 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine integrală?
50 g de Pâine integrală are 118 kcal, 3,9 g proteine, 20 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine integrală?
150 g de Pâine integrală are 353 kcal, 12 g proteine, 61 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine integrală?
200 g de Pâine integrală are 470 kcal, 16 g proteine, 81 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine integrală?
250 g de Pâine integrală are 588 kcal, 20 g proteine, 102 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: ausnut F001581 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
