Știi ce ai în farfurie

Pâine din porumb albastru somiviki

Calorii și informații nutriționale

hopi

186
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide36 g
Grăsimi1,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 186 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 36 g 13%
  • Grăsimi 1,5 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 9 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,55 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 43 mg 10%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Potasiu 114 mg 2%
  • Zinc 0,82 mg 7%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1863,1 g36 g1,5 g
50 g50 g931,6 g18 g0,8 g
150 g150 g2794,7 g54 g2,3 g
200 g200 g3726,2 g73 g3,1 g
250 g250 g4657,8 g91 g3,8 g

Întrebări despre Pâine din porumb albastru somiviki

Câte calorii are 100 g de Pâine din porumb albastru somiviki?

100 g de Pâine din porumb albastru somiviki are 186 kcal, 3,1 g proteine, 36 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine din porumb albastru somiviki?

50 g de Pâine din porumb albastru somiviki are 93 kcal, 1,6 g proteine, 18 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine din porumb albastru somiviki?

150 g de Pâine din porumb albastru somiviki are 279 kcal, 4,7 g proteine, 54 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pâine din porumb albastru somiviki?

200 g de Pâine din porumb albastru somiviki are 372 kcal, 6,2 g proteine, 73 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pâine din porumb albastru somiviki?

250 g de Pâine din porumb albastru somiviki are 465 kcal, 7,8 g proteine, 91 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169830 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre