Știi ce ai în farfurie

Ou

Calorii și informații nutriționale

av, crud

132
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0,2 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 132 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 0,2 g 0%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,2 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13212 g0,2 g9,1 g
50 g50 g666,2 g0,1 g4,6 g
150 g150 g19819 g0,3 g14 g
200 g200 g26425 g0,4 g18 g
250 g250 g33031 g0,5 g23 g

Întrebări despre Ou

Câte calorii are 100 g de Ou?

100 g de Ou are 132 kcal, 12 g proteine, 0,2 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ou?

50 g de Ou are 66 kcal, 6,2 g proteine, 0,1 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ou?

150 g de Ou are 198 kcal, 19 g proteine, 0,3 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ou?

200 g de Ou are 264 kcal, 25 g proteine, 0,4 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ou?

250 g de Ou are 330 kcal, 31 g proteine, 0,5 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 83 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre