Știi ce ai în farfurie

Ostra, crua

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine8,6 g

Glucide3,9 g

Grăsimi1,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	65	8,6 g	3,9 g	1,7 g
50 g	50 g	33	4,3 g	2 g	0,9 g
150 g	150 g	98	13 g	5,9 g	2,6 g
200 g	200 g	130	17 g	7,8 g	3,4 g
250 g	250 g	163	22 g	9,8 g	4,3 g

Câte calorii are 100 g de Ostra, crua?

100 g de Ostra, crua are 65 kcal, 8,6 g proteine, 3,9 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ostra, crua?

50 g de Ostra, crua are 33 kcal, 4,3 g proteine, 2 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ostra, crua?

150 g de Ostra, crua are 98 kcal, 13 g proteine, 5,9 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ostra, crua?

200 g de Ostra, crua are 130 kcal, 17 g proteine, 7,8 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ostra, crua?

250 g de Ostra, crua are 163 kcal, 22 g proteine, 9,8 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: portfir 911 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre