Știi ce ai în farfurie
Oopah tunicate
Calorii și informații nutriționale
animal întreg (nativ din Alaska)
67
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 67 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,2 g 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,9 mg 6%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 20,7 mg 115%
- Fosfor 103 mg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Oopah tunicate
Câte calorii are 100 g de Oopah tunicate?
100 g de Oopah tunicate are 67 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Oopah tunicate?
50 g de Oopah tunicate are 34 kcal, 5,9 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Oopah tunicate?
150 g de Oopah tunicate are 101 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Oopah tunicate?
200 g de Oopah tunicate are 134 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Oopah tunicate?
250 g de Oopah tunicate are 168 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167612 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
