Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 267 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 1,5 g 1%
  • Grăsimi 24 g 30%
  • Grăsimi saturate 9,4 g 47%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 392 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 134 µg 15%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,99 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 25,6 µg 6%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 48,2 mg 4%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Potasiu 184 mg 4%
  • Zinc 0,99 mg 9%
  • Cupru 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 11,3 µg 21%
  • Iod 36,3 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26713 g1,5 g24 g
50 g50 g1346,3 g0,7 g12 g
150 g150 g40119 g2,2 g35 g
200 g200 g53425 g2,9 g47 g
250 g250 g66831 g3,7 g59 g

Întrebări despre Omletă cu afumătură

Câte calorii are 100 g de Omletă cu afumătură?

100 g de Omletă cu afumătură are 267 kcal, 13 g proteine, 1,5 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Omletă cu afumătură?

50 g de Omletă cu afumătură are 134 kcal, 6,3 g proteine, 0,7 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Omletă cu afumătură?

150 g de Omletă cu afumătură are 401 kcal, 19 g proteine, 2,2 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Omletă cu afumătură?

200 g de Omletă cu afumătură are 534 kcal, 25 g proteine, 2,9 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Omletă cu afumătură?

250 g de Omletă cu afumătură are 668 kcal, 31 g proteine, 3,7 g glucide și 59 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 22507 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre